Человек зависит от природы, в том числе и от света. От яркого света он просыпается, его клонит в сон, если наступил полумрак. Но жизнь в современном мире ставит людей в очень жесткие рамки, заставляет приспосабливаться и ломать веками установленную связь между ритмом жизни человека и световыми циклами. В результате человек страдает от разнообразных нарушений сна, становиться раздражительным, на полноценный отдых требуется много времени. Для решения всех этих проблем есть простой ответ – хороший светильник. Но именно хороший потому что, выбирая себе источник света нужно быть достаточно внимательным и осторожным, подходить к этому вопросу серьезно.
Устанавливаем светильник правильно.

Каждый знает, что если свет от светильника попадает в глаза, то возникают очень неприятные ощущения. Светильники должны располагаться так, чтобы лампа ни при каких обстоятельствах не находилась в поле зрения. Обычные светильники принято располагать ниже уровня глаз, а люстры — намного выше.

Светильники, имеющие направление для освещения устанавливаются таким образом, чтобы направление света и взгляда человека на предмет совпадали. Встроенные лампочки и современные люстры имеют плафоны, которые рассеивают свет. Кроме того, встроенные светильники, расположенные в навесном потолке, будут находиться достаточно высоко даже в помещении с низкими потолками. Но старинные лампочки дополняют интерьер своей изящностью и красотой, нередко являются произведениями искусства. Если вы решили приобрести дизайнерский светильник, то чаще всего все решения дизайнеров продуманы и на них можно положиться, только вопрос в цене, она значительно выше, чем у обычных светильников. Светильник нужен не один. Светильник большой мощности дает яркий свет, который дает бодрящий эффект, создает ощущение собранности. Но, находясь дома, так хочется отдохнуть, а для этого подойдет светильник, который дает не очень яркий, мягкий свет. Для расслабления очень хороши светильники, которые дают цветное освещение. Но читать при недостаточном освещении вредно для глаз, а яркий свет не дает нормально расслабиться, вызывает раздражение. Следовательно, нужно установить светильник, дающий яркий свет в определенном месте. Для этой цели идеально подходят бра или торшеры, а иногда обычный точечный светильник, а если вы работаете в своем кабинете с документами, незаменима настольная лампа.